Références Temps/Vitesse

Références des temps et vitesses

	100m	200m	300m	400m	600m
9km/h	40s	1 min 20s	2 min	2 min 40s	4 min
10km/h	36s	1 min 12s	1 min 48s	2 min 24s	3 min 36s
11km/h	33s	1 min 5s	1 min 38s	2 min 11s	3 min 16s
12km/h	30s	1 min	1 min 30s	2 min	3 min
13km/h	28s	55s	1 min 23s	1 min 51s	2 min 46s
14km/h	26s	51s	1 min 17s	1 min 43s	2 min 34s
15km/h	24s	48s	1 min 12s	1 min 36s	2 min 24s
16km/h	23s	45s	1 min 7s	1 min 30s	2 min 15s
16,8km/h	21s	43s	1 min 4s	1 min 26s	2 min 9s

	800m	1000m	1500m	2000m	3000m
9km/h	5 min 20s	6 min 40s	10 min	13 min 20s	20 min
10km/h	4 min 48s	6 min	9 min	12 min	18 min
11km/h	4 min 22s	5 min 27s	8 min 11s	10 min 55s	16 min 22s
12km/h	4 min	5 min	7 min 30s	10 min	15 min
13km/h	3 min 42s	4 min 37s	6 min 55s	9 min 14s	13 min 51s
14km/h	3 min 26s	4 min 17s	6 min 26s	8 min 34s	12 min 51s
15km/h	3 min 12s	4 min	6 min	8 min	12 min
16km/h	3 min	3 min 45s	5 min 37s	7 min 30s	11 min 15s
16,8km/h	2 min 51s	3 min 34s	5 min 21s	7 min 09s	10 min 43s

	5000m	10km	15km	Semi	Marathon
9km/h	33 min 20s	1h 6 min 40s	1h 40 min	2h 20 min 40s	4h 41 min 8s
10km/h	30 min	1h	1h 30 min	2h 6min 35s	4h 13 min 10s
11km/h	27 min 16s	54 min 33s	1h 21 min 49s	1h 55 min 5s	3h 50 min 9s
12km/h	25 min	50 min	1h 15 min	1h 45 min 29s	3h 30 min 59s
13km/h	23 min 5s	46 min 9s	1h 9 min 14s	1h 37 min 22s	3h 14 min 45s
14km/h	21 min 26s	42 min 51s	1h 4 min 17s	1h 30 min 25s	3h 50s
15km/h	20 min	40 min	1h	1h 24 min 23s	2h 48 min 47s
16km/h	18 min 45s	37 min 30s	56 min 15s	1h 19 min 7s	2h 38 min 14s
16,8km/h	17 min 51s	35 min 43s	53 min 34s	1h 15 min 21s	2h 30 min 42s